Beogradski maraton je pred nama pa vam pozivamo da pročitate listu saveta koju vam je sastavila naš ekspert, dr Milica Vukašinović Vesić.
Hidriranje na maratonu
Proverite koliko je bitno punjenje uglejnim hidratima, kao i kako izgleda pravilna hidracija pre trke, na sam dan trke i posle nje.
Detaljnije o ovome pogledajte na stranici Maraton i hidriranje
Svima koji budu trčali maraton želimo puno uspeha!
Ostavite odgovor